올리브오일 효능 7가지 & 올리브유 먹는법, 섭취방법

고대부터 인류는 올리브나무를 신의 선물로 여겨왔습니다. 실제로 지중해 문명은 올리브와 함께 발전했다고 해도 과언이 아니죠. 히포크라테스가 올리브오일을 ‘자연 항생제’라 불렀고, 호메로스가 ‘흐르는 황금’이라 칭했을 만큼 그 가치는 오래전부터 인정받아 왔습니다. 오늘날에도 수많은 연구를 통해 올리브오일 효능이 과학적으로 입증되며, 세계적으로 가장 사랑받는 건강 오일로 자리 잡았습니다. 올리브오일 효능과 올리브유 효능 총정리! 노화 방지, 다이어트, 성인병 예방까지 다양한 효과를 확인하세요. 좋은 올리브유 고르는 법과 활용법까지 소개합니다. 좋은 올리브유를 고르는 방법 올리브유 효능을 제대로 누리려면, 올바른 제품 선택이 무엇보다 중요합니다. 맑고 투명한 색감 불순물이 없고, 빛에 비췄을 때 글자가 선명하..